Healing Retreat
sound & breath
HaShomer Farm
19-20/4
הצטרפו אלינו לחופשת ריטריט סופשבוע בצפון הירוק,
המשלבת טבע, סדנאות נשימה, תנועה, סאונד ומדיטציה
נתארח בבית אירוח פסטורלי ומבודד,
נתחבר לשלווה ולשקט הפנימי
ריטריט 2 ימים, בחוות השומר
• לילה בבית אירוח כפרי ופסטורלי
• ארוחות שף צמחוניות עשירות ומזינות
• סדנאות טכניקות נשימה: פרנאימה וריברסינג
• סדנת מתיחות והתקרקעות
• סדנת סאונד הילינג בליווי דמיון מודרך
• פייס מסאז'
• הליכה מדיטטיבית בטבע
THE RETREAT FOCUSES ON
חיבור לטבע, נשימה, יוגה ותנועה
THE HOST
נתארח בבית אירוח פסטורלי
במשק חקלאי במושב אילניה, בגליל תחתון,
המאפשר הצצה אל העולם החקלאי ואל החיים בטבע.
מקום האירוח בנוי מאבן ואדמה ותואם את צורת הבנייה הגלילית הקדומה ואת תנאי מזג האוויר באזור.
במתחם האירוח
גינת ירק, בריכה חיצונית, פינת מדורה,
פינות ישיבה מוצלות, חוות עיזים
לינה
- חלל לינה משותף של כ20-25 משתתפים על מזרן עבה ונוח על גבי רצפת עץ
- חדרים זוגיים מאובזרים, עם מטבחון, מכונת קפה, שירותים מקלחת פרטיים
עיסויים
עיסויים מפנקים בתוספת תשלום 270 ש"ח ל60 ד'ק
*המחיר כולל לינה, ארוחות שף מזינות, וכלל הסדנאות שבלו"ז.
מספר המקומות מוגבל!
עלות לאדם בחלל לינה משותף 1400₪
עלות לאדם בחדר פרטי לזוג 1980₪
PRICING
THE SCHEDULE
שישי 19/4
12:00 צ'ק אין, קבלת פנים וכיבוד קל
12:30 מעגל פתיחה והיכרות
13:00 סדנת מתיחות והתקרקעות בטבע
13:30 סדנת ריברסינג עוצמתית
15:00 סאונד הילינג
זמן חופשי
19:00 ארוחת שישי
21:00 מדורה וג'ם ניגונים
שבת 20/4
8:30 הליכה מדיטטיבית בטבע
9:00 סדנת ריברסינג
11:00 בראנץ' של שבת
SPA & POOL
15:00 סאונד הילינג
16:30 מעגל שיתוף
*מי ששומר שבת - יכול כמובן להישאר עד צאת השבת.
OUR TEAM
עופרי שירן
מטפל בפסיכוטרפיה הוליסטית גוף ונפש,
מנחה סדנאות ריברסינג, נשימה, מדיטציה וסאונד הילינג.
כאשר הפכתי מודע לנשימה שלי - קיבלתי מתנה גדולה. עכשיו אני רוצה לחלוק את המתנה הזאת איתכם.
"הנשימה היא המפתח ללב."
שיר אור
מפיקת חופשות ריטריט וסדנאות בריאות
מאמנת אישית בגישה הוליסטית (קאוצ'ינג)
ומאמנת לזוגיות,
מדריכת מתיחות, מנחת well being לנשימה, מדיטציות מיינדפולנס ודמיון מודרך.
יוצרת ומביאה למרחב הסדנאות תכנים מעולם ההתפתחות האישית ותרגולים להעצמת הרווחה האישית
"מאמינה בהנגשת כלים לאיזון גם עבור מי שלא התנסה בתרגול מנטלי בעבר, ע"י יצירת מרחב בטוח ופתוח, לנוכחות, קבלה להנעת המוטיבציה הטמונה בפנים."
TESTIMONIALS
"תודה על ריטריט מפנק ומעצים. האוכל היה טעים מאוד, אוירה כיפית ואנשים מהממים. מחכה לפעם הבאה!"
- דניאל
"אני בדרכי מהריטריט הביתה חוזרת מלאה באנרגיה, אחרי סופש מנוחה.
תרגלנו יוגה, נשימות, מתיחות וטיילנו בטבע. הלו"ז איכותי עטוף כמו מתנה. צוות יקר, המון תודה על כך, שבזכותכם יהיה לי שבוע רגוע"
- אילנית
"היה לי סוף שבוע מדהים, הגעתי לריטריט וחוויתי חוויה מיוחדת, מלאה בשקט וחיבור לעצמי. הארגון והתשומת לב לפרטים הקטנים מורגש מאוד. פשוט תודה.
ממליצה בחום!"
- רוני
פגשתי את שיר פעם ראשונה בריטריט. היא העבירה סדנאות נשימה ודמיון מודרך, חוויה מחברת ומרגיעה. כמה שקט יש בשיר. איך שהיא התאימה את המקצועיות שלה לאופי הרגוע שלה. יצא לי להפגש עם מקצוענית של ממש. מתוך האקראי והלא מוכר אני פגשתי את שיר אור שהיא באמת אור. תודה שיר.
- אלי
NOT INCLUDED
• נסיעות (נוכל לסייע בדרכי הגעה משותפת/ הסעה מהמרכז)
