Mindspace Retreat
mindset & spa
Dolomite, Italy
9-11/11
הצטרפו אלינו לחופשת ריטריט בצפון איטליה הקסומה,
המשלבת טיולים בטבע, סדנאות לחיזוק החוסן המנטלי, נשימות ומדיטציה
נתארח במלונות ספא יוקרתיים,
נתפנק ביום שלם בספא הטוב באירופה,
נתחבר לערוץ פנימי וולשיא היכולות שלנו
ריטריט 7 ימים, בדולימיטים
• 2 לילות במלון קדמא היוקרתי מבית ישרוטל
• ארוחות עשירות על בסיס חצי פנסיון, ארוחת צהריים בשישי
• כניסה לספא המלון הכולל חמאם תורכי, סאונה ובריכות
• סדנאות יוגה ומדיטצית מיינדפולנס
• פייס מסאג'
• סשן WellBe תרגולי נשימות, סאונד הילינג ודמיון מודרך
• קבוצה אינטימית עם המון יחס אישי בתרגול
• הליכה מדיטטיבית
• טיול רגלי למעיין עבדת
THE RETREAT FOCUSES ON
חיבור לטבע, חוסן מנטלי, רווחה אישית, מינגלינג
THE HOTEL
נתארח במלון קדמא היוקרתי מבית ישרוטל דיזיין, שבשדה בוקר.
כל פינה במלון מעוצבת בסגנון אואזיס מדברי אותנטי
-הארוחות הן על בסיס חצי פנסיון
-האירוח כולל כניסה יומית לספא חמאם מפנק
במתחם המלון
חדר כושר, בריכה חיצונית,
פינות רביצה מוצלות, מסעדה,
ספא עם חמאם תורכי ובריכה חיצונית מחוממת,
מגוון טיפולי ספא ועיסויים
חדר המלון
- 2 מיטות יחיד / מיטה זוגית - מזגן - מיני בר
- חדר רחצה עם מקלחון מרווח - מגבות - ספה
*המחיר כולל 2 לילות על בסיס חצי פנסיון, ארוחת צהרים בשישי, כלל הסדנאות שבלו"ז, טיול רגלי, כניסה לספא חמאם תורכי ופייס מסאג'
מספר המקומות מוגבל!
עלות לאדם בחדר עם 2 מיטות נפרדות - 10,000₪
חדר פרטי +3,000₪
*המחירים כוללים מע"מ
PRICING
THE SCHEDULE
חמישי 22/6
15:00 צ'ק אין וקבלת פנים וכיבוד קל
16:00 מעגל פתיחה והיכרות כיבוד קל
18:15 מעגל פתיחה והיכרות
19:00 תרגול יוגה בשקיעה
20:30 ארוחת ערב
21:30 קומזיץ, תה וניגונים מסביב למדורה
שישי 23/6
8:30 ארוחת בוקר
10:30 תרגולי נשימה בתצפית מדברית
11:00 טיול במסלול עין עבדת, הליכה מדיטטיבית
13:00 ארוחת צהריים
Free time
17:00 סדנת יוגה
18:30 מדיטצית דמיון מודרך בליווי סאונד הילינג, ופייסמסאג'
20:30 ארוחת שישי
שבת 24/6
07:30 סדנת מיינדפוליוגה - מדיטצית ריכוז ותרגול יוגה רך
09:30 ארוחת בוקר
10:15 כניסה לספא חמאם תורכי
Free time
14:00 מעגל סיכום ופרידה
צ'ק אאוט
OUR TEAM
שיר אור
מפיקת חופשות ריטריט וסדנאות בריאות
מאמנת אישית בגישה הוליסטית (קאוצ'ינג)
ומאמנת לזוגיות,
מדריכת מתיחות, מנחת well being לנשימה, מדיטציות מיינדפולנס ודמיון מודרך.
יוצרת ומביאה למרחב הסדנאות תכנים מעולם ההתפתחות האישית ותרגולים להעצמת הרווחה האישית
"מאמינה בהנגשת כלים לאיזון גם עבור מי שלא התנסה בתרגול מנטלי בעבר, ע"י יצירת מרחב בטוח ופתוח, לנוכחות, קבלה להנעת המוטיבציה הטמונה בפנים."
דניאל פרנקו
מורה להאטה יוגה, מנחה למדיטציה ודמיון מודרך
מלווה תהליכי התפתחות אישיים, רגשיים ורוחניים
מאמנת (קאוצ׳רית) בגישה הוליסטית, תוך חיבור גוף ונפש
״אני מאמינה ביכולת של כל אחד ואחת מאיתנו ליצור איזון וריפוי פיזי ורגשי
דרך הקשבה לעצמנו, יצירת תנועה נעימה ונשימה עמוקה תוך העלאת המודעות והחיבור לעצמנו. הצעד הראשון מתחיל בהפניית המבט פנימה..״
TESTIMONIALS
"הריטריט מפנק והארגון ברמה מאוד גבוה במלון מהמם ושקט. סדנאות מעשירות, יוגה מדיטציות וחשיבה חיובית. האוכל היה טעים מאוד, אוירה כיפית ואנשים טובים. ותודה רבה לצוות! "
- דניאל
"אני בדרכי מהריטריט הביתה חוזרת מלאה באנרגיה, אחרי סופש מנוחה במלון קדמא המרהיב ביופיו, בשדה בוקר. תרגלנו יוגה, נשימות, מתיחות וטיילנו בטבע. הלו"ז איכותי עטוף כמו מתנה. שיר יקרה וכל הצוות, הרבה הרבה תודה על כך, שבזכותכם יהיה לי שבוע רגוע"
- אילנית
"היה לי סוף שבוע מדהים, הגעתי לריטריט בעקבות הסדנאות של שיר. חוויה מיוחדת, מלאה בשקט וחיבור לעצמי. הארגון והתשומת לב לפרטים הקטנים. פשוט תודה.
ממליצה בחום!"
- רוני
פגשתי את שיר פעם ראשונה בריטריט. היא העבירה סדנאות נשימה ודמיון מודרך, חוויה מחברת ומרגיעה. כמה שקט יש בשיר. איך שהיא התאימה את המקצועיות שלה לאופי הרגוע שלה. יצא לי להפגש עם מקצוענית של ממש. מתוך האקראי והלא מוכר אני פגשתי את שיר אור שהיא באמת אור. תודה שיר.
- אלי
NOT INCLUDED
• ארוחת צהרים בשבת
• טיפולים ועיסויים - ניתן להזמין מראש
